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Por José Luis Fernández

El llamado pantallismo se ha convertido en uno de los fenómenos más relevantes del entorno educativo actual. El uso intensivo de dispositivos digitales —teléfonos móviles, tabletas, ordenadores y videojuegos— forma parte del día a día de los escolares tanto dentro como fuera del aula. Si bien la tecnología ofrece oportunidades pedagógicas y de acceso a la información sin precedentes, su presencia constante plantea interrogantes crecientes sobre el impacto que tiene en el desarrollo cognitivo, emocional y social de niños y adolescentes.

Diversos estudios advierten de que la exposición prolongada a pantallas a edades tempranas puede afectar a la capacidad de atención, la memoria y el rendimiento académico. El consumo continuado de contenidos digitales, especialmente cuando no está mediado por adultos, se asocia también con dificultades para la concentración, problemas de sueño y una menor tolerancia a la frustración. En el ámbito escolar, estas consecuencias se traducen en aulas más dispersas, mayor dificultad para mantener rutinas de aprendizaje y un aumento de los conflictos relacionados con el uso indebido de dispositivos.

Además de los efectos académicos, el pantallismo tiene una dimensión social y emocional que preocupa a familias y docentes. El tiempo excesivo frente a las pantallas puede reducir las interacciones cara a cara, empobrecer las habilidades comunicativas y favorecer el aislamiento o la dependencia digital. En este contexto, el sistema educativo se enfrenta al reto de encontrar un equilibrio entre el uso pedagógico de la tecnología y la protección del bienestar integral de los escolares, promoviendo un uso responsable, crítico y saludable de las pantallas.

Experiencia avalada en los colegios Nord Anglia

En este entorno, una nueva investigación demuestra que las herramientas de bienestar simples, sensoriales y sin pantallas mejoran significativamente la regulación emocional, la concentración y la resiliencia de los estudiantes. El estudio piloto de tres meses, realizado en cuatro escuelas internacionales de Nord Anglia, se produce en medio de una creciente preocupación mundial por el tiempo excesivo frente a las pantallas y sigue al reciente lanzamiento en Australia de la primera prohibición de redes sociales del mundo para niños en edad escolar.

Del estudio se desprenden datos como que el 77% de los docentes informaron una mejora en la regulación emocional entre los estudiantes que utilizan las herramientas sin pantalla; el 60% de los estudiantes experimentó una mejora emocional, pasando a un estado óptimo de bienestar; el 83% de los docentes observaron una reducción de la sobrecarga sensorial, y el 67% reportó menos ansiedad y miedo en sus aulas.

Las herramientas sin pantalla están diseñadas para promover la calma y la concentración a través del compromiso sensorial. Así, luces de respiración son aquellas que cambian de color guían a los estudiantes a través de un trabajo de respiración relajante, ayudándolos a regular sus emociones de forma independiente.

Los stix son dispositivos portátiles que ofrecen indicaciones de audio, señales visuales y vibraciones suaves para apoyar la atención plena y los ejercicios basados ​​en el movimiento, mientras que los StoryPhones son auriculares premium precargados con sonidos relajantes que crean un entorno inmersivo y sin pantallas para reducir la sobrecarga sensorial y mejorar la concentración.

La eficacia de estas herramientas está probada. Las luces de respiración presentan un 92% de efectividad para ayudar a los estudiantes a lograr la calma y reducir el estrés, en tanto que los StoryPhones un 81% de efectividad, con un 67% de docentes totalmente de acuerdo en que redujeron las conductas impulsivas, mientras que los stix apoyan al 58% de los estudiantes, particularmente en atención plena y regulación del movimiento.

El estudio involucró a seis docentes y 36 estudiantes (de 2º a 12º curso), mediante una combinación de encuestas, autorreflexiones, observaciones docentes y grupos focales. Los docentes implementaron las herramientas de forma autónoma en aulas reales, lo que garantizó la obtención de información auténtica y práctica.

Elise Ecoff, directora de Educación de Nord Anglia Education, comentó que estos hallazgos «demuestran que intervenciones sencillas y prácticas pueden marcar una gran diferencia en cómo los estudiantes se sienten, participan y logran su éxito en el aula. Demuestra cómo una tecnología cuidadosamente diseñada puede contribuir significativamente al bienestar estudiantil».

Fuente: https://exitoeducativo.net/una-nueva-investigacion-muestra-que-las-herramientas-sin-pantallas-pueden-mejorar-el-bienestar-de-los-estudiantes/